簡単キャンプ飯！子供も大好き！シーフードアヒージョを作ろう！

こんにちは、へべれけさん(woodyman44)です。

キャンプで子供も大好きシーフードアヒージョを作りました。

唐辛子を入れないので小さい子供さんにも食べれて大人気のレシピです。

メスティンを使って簡単に出来ますよ。

材料

　・冷凍シーフードミックス　1袋

　　(イカ、エビ、貝)

　・パプリカ(赤色)　　　　　1個

　・椎茸　　　　　　　　　　1パック

　・ミニトマト　　　　　　　1パック

　・オリーブオイル　　　　　適量

　・ニンニクチューブ　　　　適量

　・塩　　　　　　　　　　　適量

　・バケット　　　　　　　　1個

調理時間

・約20分

作り方

1.冷凍シーフードミックスを、調理1時間前くらいに外に出し常温で解凍します。

2.解凍できたら水洗いして水気を拭き取ります。

3.椎茸のヘタを切り傘の部分を4等分にします。

4.パプリカを半分に切って、種とヘタを取り粗めに切ります。

5.ミニトマトはヘタを取っておきます。

6.メスティンにオリーブオイルとニンニクを入れて、弱火でニンニクの香りが出てくるまで軽く炒めます。

7.シーフード、椎茸、パプリカの順番に具材を入れて中火で炒めます。

8.塩でお好みの味に味付けをします。

9.具材がしんなりしてきたら、ミニトマトを入れて身が割れたら潰して少し煮込んだら出来上がりです。

10.バケットを1cm幅に斜め切りし、お好みで一緒に食べると美味しいですよ。

ポイント

・冷凍シーフードミックスを水洗いすると、臭みが取れて美味しくなります。

・シーフードミックスの水気を取らないと水っぽくなってしまいます。

・ミニトマトを割って少し煮込むとトマトの旨味か出て美味しくなります。

・冷凍シーフードミックスを使うので、簡単ズボラ飯が出来ますよ。

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