夏バテ– tag –
夏バテで食欲がない時に、さっぱり食べられる料理を作っています。
-
夏バテ知らず!トマト×きゅうりの涼感そうめん!
トマトときゅうりが、そうめんで夏の主役に変わる! トマトときゅうりの瑞々しさが引き立つ、究極のさっぱり冷やしそうめんレシピです。 つゆとの相性もバッチリで、つるっと完食確定です。 そうめん茹でるだけで、ボウルでさっと仕上がる手軽さも魅力です... -
食欲ない日もいける!梅と海藻のヘルシーもずくそうめん!
酸味と粘りのタッグが最強、夏バテでもヘルシーでも食欲を強制起動! 梅の酸味ともずくの優しい粘りが絡む「さっぱりもずくそうめん」は、暑い日や食欲が落ちたときにぴったりです。 栄養豊富な海藻の食感と梅の酸味を、冷たい麺と合して気軽に食べられま... -
暑い日に食べたい!さっぱり濃厚ごま味噌冷しゃぶ!
クーラーより効く!さっぱり&旨み濃縮の冷たいおつまみ! 暑い日でも箸が止まらない、豚しゃぶとごま味噌の冷製おかず。ごまの香ばしさと味噌のコクが豚肉に絡んで、さっぱりなのに大満足です。豚肉を茹でて、冷蔵庫でキンと冷やすだけの簡単レシピは、家... -
炒めず爆ウマ!鯖と夏野菜のさっぱり油そうめん!
焼かないのにコク深い!さっぱりうまい夏の救世主、鯖と夏野菜の飲める油そうめん! 焼かずに作れる、鯖缶×夏野菜のコクうま油そうめんを作りました。ごま油と麵つゆに、サバの旨みとトマトやきゅうりのさっぱり感が絡んで、箸が止まらない一皿です。フラ... -
梅の酸味で無限に食える!きゅうりのさっぱりナムル!
あっさりだけど満足度100%!罪悪感ゼロのへべれけおつまみ! 火を使わず5分で完成! シャキシャキのきゅうりと酸味のきいた梅干しを和えるだけの、簡単&さっぱりおつまみナムルです。暑い日や疲れた夜にもぴったりな、ヘルシーなのに酒が止まらない“飲兵... -
コリコリ食感がクセになる!砂肝のさっぱりレモン炒め!
コリッと爽快!低脂肪&高たんぱくでヘルシー 、罪悪感ゼロのおつまみ! レモンと塩で炒めたら、一発で主役になりました。 コリコリの食感あふれる肉汁に、レモンのさっぱりパンチが入ったらもう飲むしかない。 材料も少なくて炒めるだけですぐ作れて、し... -
ジュワっとジューシー!鶏もも肉のさっぱりねぎ塩レモン!
爆速&爆旨、これぞ家飲みの救世主!さっぱりなのに濃厚なねぎ塩レモン! ねぎの香り、塩のパンチ力、さっぱりレモンのタレと鶏もも肉が最強のタッグを組みました。このタレをたっぷりかけたら、酒が進む事間違いなし。 今日の晩御飯は、ごはんにもお酒に... -
もう悩まない、夏昼ごはん!ツナと夏野菜の冷やしそうめん!
夏の秒ごはん!食欲のない日でも、これは入る! 暑すぎて食欲のない時でも、ちゃんと食べたい。できれば冷たいものがいい。 そんなときはこの一杯に限ります。 ツナの旨みと、夏野菜のシャキッと感が絶品なそうめんです。 茹でたそうめんに具材をのせるだ... -
簡単ねぎ塩トントロ|居酒屋風おつまみをフライパンで!
カリッとジューシー!ねぎ塩トントロはごはんにもお酒にも最強! ジューシーなトントロに、香り豊かなねぎ塩だれをたっぷり絡めた一皿です。 居酒屋風おつまみを自宅で簡単に再現しました。 ビールのお供や晩ごはんにぴったりなねぎ塩トントロレシピを紹介... -
にんじん嫌い克服!沖縄家庭料理にんじんしりしりレシピ!
にんじんが主役に変わる!沖縄の家庭の味にんじんしりしり! にんじん嫌いな人でもおいしく食べられる。 沖縄の家庭料理「にんじんしりしり」の簡単レシピを紹介します。 卵と一緒に炒めることで甘みが引き立ち、子どもから大人まで食べやすい味に仕上がり...
12