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レンジで5分！濃厚なのにヘルシーな坦々麺風春雨です。 電子レンジで5分で作れる豆乳坦々春雨です。 豆乳のまろやかさとピリ辛スープが春雨によく絡み、ヘルシーなのに食べ応え抜群です。 時短ランチや夜食にもおすすめですよ。 材料(1人分) 　■豚ひき肉　...

電子レンジで作る旨みたっぷりの肉汁つけだれ！暑い夏でもツルッと食べられる、食欲をそそるそうめんレシピです。 電子レンジで簡単に作れる肉汁そうめんです。 鶏ひき肉やニラ、えのきの旨みがたっぷりのつけ汁で、暑い夏でも食欲が進む時短そうめんレシ...

レンジでチンするだけ。濃厚なのに罪悪感なし！ 電子レンジで作れる、簡単な豆乳キムチ春雨スープのレシピです。 材料をまとめて入れてチンするだけで、濃厚でピリ辛な一品が完成します。 ヘルシーなのに満足感があり、忙しい日のごはんや夜食にもおすすめ...

ピリ辛×旨味で止まらない。ごはん泥棒そぼろ！ キムチとひき肉で作る、簡単キムチそぼろレシピです。 ピリ辛で旨味たっぷりのそぼろは、ごはんとの相性抜群です。 フライパンひとつで手軽に作れる、丼やおつまみにもおすすめの一品ですよ。 https://youtub...

包まないから失敗しない。レンジで肉汁あふれる中華点心！ 電子レンジで手軽に作れる「包まない小籠包」のレシピです。 皮で包まないので成形が簡単なのに、加熱すると中から肉汁がじゅわっと溢れ出します。 フライパン不要で洗い物も少なく、忙しい日やあ...

揚げないのにコク旨。厚揚げで作る罪悪感少なめつくね！ 厚揚げにミンチを挟んで焼き上げる「厚揚げつくね」は、カロリーや糖質を抑えつつ、良質なたんぱく質をしっかり摂れるヘルシーなおつまみです。 外は香ばしく中はジューシーで、食べ応えも抜群です...

袋が皿代わり。切って炒めて、あとは混ぜるだけの簡単タコス！ トルティーヤチップスのお菓子の袋を器代わりに使って、洗い物を最小限に抑えた簡単タコスを作りました。 ミンチを炒め、野菜を切るだけで、あとは袋の中で混ぜるだけ。 キャンプやアウトドア...

丸ごと入れるだけ。炊飯器が本気を出す、旨み凝縮キーマカレー！ 炊飯器に材料を入れてスイッチオンするだけで完成する無水キーマカレーレシピです。 フレッシュトマトの爽やかな酸味と旨みがひき肉に絡み、簡単なのに本格的な味わいに仕上がります。 忙し...

甘辛みそ×肉ミンチで白ごはん無限。サッと作れてガッツリ満足！ 濃厚なみそ味の肉みそが白ごはんと相性抜群な肉みそ丼です。 フライパンひとつで簡単調理、忙しい日のランチや夕飯にぴったりのガッツリ系どんぶりレシピですよ。 https://youtube.com/short...

じゃがいもはレンチン、挽き肉はフライパン。手間を減らしてコク旨ポテサラ！ じゃがいもは電子レンジでチンして蒸し、挽き肉はフライパンで炒めて合わせるだけ。 火を使う時間を最小限に抑えた、簡単＆時短の挽き肉入りポテトサラダです。 ホクホク食感と...