ひき肉– tag –

高タンパクなのに低脂質の最高のご褒美ごはん、鹿肉のハンバーグを作りました。 ジビエはヘルシーで栄養価の高い食材で最近注目を集めています。 そんな鹿肉ですが、牛肉に比べて高タンパクでカロリーが1/2で鉄分が2倍、脂肪が少なく低カロリー、貧血防止...

【🔍江頭2:50】さんと、【🔍料理研究家のリュウジ】さんがYouTubeでコラボして、超料理初心者エガちゃんに麻婆カレーのレシピを教えています。 リュウジさんのわかりやすい解説で、誰でも簡単に作れるレシピになっていますよ。 麻婆カレーも斬新かつ美味し...

冷凍ロールキャベツ×冷凍シーフードで、失敗しない濃厚スープ！ 業務スーパーの冷凍ロールキャベツと冷凍シーフードミックスを使って、手軽に作れるクラムチャウダーです。 下処理いらずで鍋に入れて煮るだけで、具だくさんで食べ応え満点のクラムチャウダ...

包丁いらず、焼くだけ。外カリ中ジュワのご褒美餃子！ ホットサンドメーカーで焼くだけで完成する、超簡単な焼き餃子レシピです。 外はカリカリ、中はジューシーで、キャンプのおつまみにぴったりです。 フライパン不要で手軽に作れますよ。 材料(2人分) ...