ジビエ– category –

ごはんにもお酒にも合う万能ジビエ。コトコト煮込むだけでほろほろ旨い鹿肉料理！ 家庭でも作りやすい鹿肉の大和煮（やまとに）レシピです。 臭みを抑えつつ、ほろほろ柔らかく仕上げる下処理と煮込みのコツを紹介します。 作り置きにもぴったりで、ヘルシ...

スパイスいらずでカレー粉とヨーグルトで簡単・時短。鹿肉の旨味を引き出すヘルシータンドリーカレー！ ジビエ初心者にもおすすめ！この「ヘルシータンドリー鹿肉カレー」は、特別なスパイス不要で、カレー粉とヨーグルトを混ぜて漬け込み、焼くだけの簡単...

高タンパクなのに低脂質の最高のご褒美ごはん、鹿肉のハンバーグを作りました。 ジビエはヘルシーで栄養価の高い食材で最近注目を集めています。 そんな鹿肉ですが、牛肉に比べて高タンパクでカロリーが1/2で鉄分が2倍、脂肪が少なく低カロリー、貧血防止...

ジビエはヘルシーで栄養価の高い食材で最近注目を集めています。 そんな鹿肉ですが、牛肉に比べて高タンパクでカロリーが1/2で鉄分が2倍、脂肪が少なく低カロリー、貧血防止に効果が高いヘム鉄が多く含んでいると言われています。 そんなヘルシーな鹿肉を...

ジビエはヘルシーで栄養価の高い食材で最近注目を集めています。 そんな鹿肉ですが、牛肉に比べて高タンパクでカロリーが1/2で鉄分が2倍、脂肪が少なく低カロリー、貧血防止に効果が高いヘム鉄が多く含んでいると言われています。 そんなヘルシーな鹿肉を...

ジビエはヘルシーで栄養価の高い食材で最近注目を集めて来ています。 そんな鹿肉ですが、牛肉に比べて高タンパクでカロリーが1/2で鉄分が2倍と言われています。 そんな鹿肉を使ってハヤシライスを作りました。 ヘルシーで食べやすく美味しく出来ました。 ...