ミキサーなしでもここまで滑らか！袋だけで完成するズボラバナナジュース！
ミキサー不要で洗い物もなし。
ジッパー付き袋で潰すだけの簡単バナナジュースレシピです。
牛乳を混ぜて約5分で完成するのがいいですね。
忙しい朝や子どもと一緒の調理にぴったりな時短ドリンクですよ。
目次
材料(1人分)
・バナナ 1本
■牛乳 100ml
■砂糖 小1
■ヨーグルト 大1
調理時間
・約5分
作り方
1.バナナの皮を半分剥き、包丁で1cm幅に切ります。
2.ジッパー付きの袋に、バナナを入れてジッパーします。
3.手で袋の上からバナナを押し潰し、ある程度潰れたら手で揉んで潰します。
4.袋に■の調味料を入れてジッパーし、揉みながら混ぜます。
5.コップに入れたら出来上がりです。
へべれけポイント
・バナナは細かく潰した方が、滑らかになり美味しいですよ。
・しっかりジッパーしてから、混ぜて下さいね。
・ジッパー袋だけで作れて、栄養価高く小さなお子様との調理にも安心して作れますよ。
コメント